Vejledning om fodtøj

Fodtøjets vigtigste funktion må være at beskytte fødderne og ikke hæmme fodens normale bevægelsesmønster.

Bestil tid

Klinikken er åben efter aftale.

Ring på 75 55 71 92 og bestil din tid.

På god fod

Krav til funktionsvenligt fodtøj:

  1. Tilpas god bredde fortil (tæerne skal kunne ligge upressede side om side)
  2. God tåhøjde (tæerne løfter sig lidt før en griberefleks udløses)
  3. Korrekt længde (5 mm. til belastning + 3 mm. til næserunding). Børn skal oveni have 7mm voksetillæg.
  4. Fast hælkappe (holder hælen fast, så foden ikke så nemt flader af)
  5. Bøjelig sål (giver en naturlig gang)
  6. Skridsikker sål (ikke lige vigtig i enhver situation)
  7. Lav hælhøjde (vi er født uden hælforhøjelse)
  8. Lille åbning (holder foden på plads inde  skoen)
  9. Regulerbar åbning (hvis fødderne f.eks. hæver i løbet af dagen)
  10. Åndbare materialer – evt. svedtransporterende mat.
  11. Skift fodtøj alt efter aktivitet
  12. Køb fodtøj sidst på dagen (her er fødderne længst og breddest)
  13. Nyt skal ikke gåes til
  14. Evt. plads til indlæg (ofte kan en sål tages ud af skoen og erstattes med en indlægssål)
Bestil tid

Vi benytter fodtøj af mange årsager. Fodrigtigt fodtøj til arbejde og til motion/sport er vigtigt.

En naturlig del af enhver fodterapibehandling er vejledning i egenomsorg.
Læs mere om dette emne under punktet Vejledning i egenomsorg.

Fodbehandlinger

Jeg behandler mange forskellige gener i fødderne og også relaterede gener højere oppe i bevægeapparatet.

Bøjlebehandlinger

Bøjlebehandling af nedgroet tånegl.  Behandles nemt og smertefrit med en neglebøjle.

Indlægssål

Indlægssåler fremstilles efter biomekaniske principper, dvs. de tilgodeser kroppens naturlige bevægemønster.

På god fod med aktive fødder

Ring og bestil en tid så finder vi en løsning på dine fodproblemer

Bestil tid